ボディメイク(ダイエット)を成功させるために絶対に言ってはいけない "3つの言い訳"

ボディメイク(ダイエット)を成功させるために絶対に言ってはいけない “3つの言い訳”

※私がトレーニングに目覚める前のカラダ私のまわりにも最近、カラダを変えたい！という人が増えてきました。ただ、ほとんどの人が1ヶ月ともたずにやめてしまっています…笑 … 続きを読むボディメイク(ダイエット)を成功させるために絶対に言ってはいけない “3つの言い訳”