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今年も残り5日!トレーニング回数は◯回

今年も残すところ5日となりました。 お陰様で予定がびっしりと入っており、これ以上詰められない状況です 笑 そんな中、体調が絶不調… もともと私、体が強くない人間でしたので、よく風邪を引きま

忘年会のピーク&仕事でグロッキー…笑

絶賛、忘年会のピークを迎えております 笑 時期的にも仕事のピークと重なり、ここ3日間トレーニングをしておりません… これ以上睡眠を削ってトレーニングをしても効率が悪くなりますし、怪我の元な

減量のまとめを明日したいと思います!

今日は午後から仕事で東京に来ているのですが… いつも通りPCの充電器を忘れてしまい、バッテリー切れになってしまいました 笑 サマスタのコンテストがひと段落し、以前の写真を見返していると、、