今年も残り5日!トレーニング回数は◯回

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今年も残すところ5日となりました。
お陰様で予定がびっしりと入っており、これ以上詰められない状況です 笑
そんな中、体調が絶不調…
もともと私、体が強くない人間でしたので、よく風邪を引きます。
ただ、トレーニングを始めてからというもの、その頻度がかなり少なくなったと感じます。
(私を知る昔の友人はよくご存知だと思いますが、毎年必ずと言っていいほどインフルエンザやその他感染症にかかっていました 笑)
何かを夢中で頑張る→体調を崩す→また一からやり直す…

こんなことを繰り返していたため、何事も成長スピードが遅かったのだと思います。
筋トレもそうです。
風邪をひくと一気に体が弱り、体力と共にモチベーションも低下していきます。
その負の連鎖では中々カラダが大きくなっていきません。
今年1年は何度か体調を崩しつつも、踏ん張れてこれた1年であったと思います^ ^
特に辛かったのが、マレーシアでかかったデング熱 笑
もうここで死ぬのかと思っちゃうくらい、苦しくて寂しくて…
来年以降、希望に満ち溢れているのですが、健康管理だけが心配で仕方ありません…
なんだか今日は健康の話になってしまっていますが、、、
本題です。

最近、トレーニングに対する意識が低下しているせいか、このブログに対する意識も低下しています。
せっかく今年1年を通して頑張ってきたのに、終わりがこんなのでは締まりが悪い!
ってことで、明日から31日まで毎日トレーニングをしようと思います!
予定がいっぱいの中で時間を作り、我武者羅に頑張っていた夏を思い出し!
残り5日全力で追い込みたいと思います。
このブログでトレーニングメニューも公開していきます。
今年も残り5日!

お付き合いよろしくお願いします。

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