おすすめ記事!

筋トレを1週間以上休むのは肋骨を骨折して以来2回目

 

今朝無事に日本に帰国しました。

 

飛行機の中でズートピアを観ていまして、”諦めないで取り組む姿勢” に心を打たれました 笑

 

 

たまにはアニメもいいもんですね^^

 

 

そんなわけで、早く普通の生活に戻り、私も夢に向かって爆進したくてたまらない気持ちでいます。

 

体調はもう普通に生活できるレベルなのですが、カラダのダルさはもう少し続くようで、あまり積極的にカラダを動かす気になっていません。

 

もうすでにトレーニングも1週間以上していません。

 

 

こんなにトレーニングをしていないのはいつぶりだろう?と思い返したら、昨年肋骨を骨折して以来でした。

 

 

あの時も肋骨を骨折してしまい、最初は早く復帰したいという思いでいっぱいでしたが、少し時間が経つと “今はこういう時期” という変な割り切りができてしまい、復帰が結局1か月後とかになってしまいました。

 

再度トレー二ングを始める時のエネルギーって計り知れず、当然のことながら筋力もガクッと落ちています。

 

すぐに筋力は戻るとはいえ、テンションはなかなか上がらないんですよね〜 笑

 

 

今はコンテスト等に出場する予定がないため、のんびりと復帰の計画をしていきますが、少しそわそわしますね〜…

 

BIG3 とか今はまったくやりたい気分ではないです。

 

 

食欲が回復してきたのが唯一の復調の兆しですが、あれだけ毎日飲んでいたお酒をまったく飲みたいと思いません。

 

当分は飲みたくなるまで禁酒でいこうと思います。

 

肝機能、腎機能の検査もあるので、たんぱく質も摂取しすぎないように気をつけています。

 

 

ちょっと今日は疲れていて何を書いていいのかわかりません 笑

 

 

早く寝て明日からまた切り替えて仕事をスタートしていきます!!

 

 

ブログも早く通常に戻せるように努力しますね!

 

 

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

関連記事

  1. 筋トレをしている人が合同トレーニングを定期的に取り入れるべき理由

  2. 10年ぶりの再会は偶然なのか、必然なのか…トレーニングを通じて繋がった関係

  3. 風邪をひきました…海外で風邪をひくと色々と面倒

  4. ◯◯◯さんが出場した “NPCJ BLAZE OPEN “の盛り上がりが異常…

  5. 由比ヶ浜の海ではマッチョの目立ち加減が異常な件 (ただ…ライバルも多い)

  6. マレーシア最終日!!日本帰国前に思うこと〜タクシーの中で書いてます〜

  7. 29歳になりました! 20代最後の目標と振り返りをしてみます。

  8. 今日もジムのメンツで忘年会! でもその前に…

  9. ブログを毎日書き続けて4ヶ月が経過 〜 現在の状況について

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

私が運営しているオンラインフィットネスサロン “BEST BODY LIFE CLUB” が初月無料キャンペーン中!ゴリペディア管理人太郎もメンバーです。是非一緒にカラダづくりを楽しみながら習慣化しましょう^^

Author:TOMO

TOMO

はじめまして。
TOMOと申します!

トレーニングに目覚め、ガリガリボディからカッコイイからだを目指してトレーニング中

サマースタイルアワード2016 東京大会 優勝

サマースタイルアワード2016 全国大会 3位

詳しいプロフィールはこちら

人気の記事

姉妹サイト

PAGE TOP