第一回 “BIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)” MAX測定の結果

  今日は2016年8月1日   新たな月ということで、BIG3のMAX測定をしてきました。   ここから月1くらいのスパンでMAX測定を行っていきたいと思っています。   久々の … 続きを読む 第一回 “BIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)” MAX測定の結果