筋トレにトレーニングベルトは必要? 失敗談から学ぶ “ベルト着用” の考え方
約3ヶ月前、トレーニングベルトで肋骨にヒビが入って以来、いまだに怖くてベルトが巻けずにいます 笑 ケガをしてわかること…とはよく言うものですが、本当に私自身、このケガでトレーニング … 続きを読む 筋トレにトレーニングベルトは必要? 失敗談から学ぶ “ベルト着用” の考え方
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