理想のカラダは逃げない。逃げるのはいつも自分。〜弱点部位の原因と対策〜
腰の痛みも徐々に和らいできたので、ぼちぼち本格的なトレーニングメニューを組んでいこうと考えています。 そんな中、“弱点部位の強化でかっこいいカラダに!筋トレでバランスの良いカラダを … 続きを読む 理想のカラダは逃げない。逃げるのはいつも自分。〜弱点部位の原因と対策〜
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