ついにこの日がやってきました。
私が以前からずっと思い描いていたこと…
今日はその想いと共に今回の企画の内容をご紹介していきたいと思います。
ボディメイク成功のカギは “継続”
実は皆さん一度はカラダを変えたいと思って筋トレをしたり、ジムに通ったりしたことがあるのではないでしょうか？
ただ、ほとんどの人が成功せずに挫折してしまいます。
あるデータでは、
行動しない人80%
行動する人20%
そのうち
続けない人16%
続ける人4% 結果、
結果やらない人96%
と言われています。
しかし、裏を返せば、行動を起こし、継続出来さえすれば、上位4%の成功者になることができます。
正直、ボディメイクは誰でも継続さえすれば成功できます。
(成功の定義は人それぞれですが、自分の理想に近くという意味合いです)
私も何度も挫折しそうになりました。
ただ、なぜ継続できたのか！？と思った時、周りに切磋琢磨できる仲間、励まし合える仲間、情報共有できる仲間の存在があったからなんですよね！！
今ではフィットネスを通じて知り合った仲間がかけがえのないものとなっています。
共に頑張れる仲間がいるからこそ、フィットネスが楽しくなる！！
楽しいから続けられる！！
そして気づいたらどんどん理想の自分に近づいており、やめられなくなる
これがまさに “習慣化” です。
もうこの段階になってしまえばあとは周りの環境に揉まれながら向上していくだけ！！
この感覚がすごく重要だと感じています。
情報が無料で溢れている時代
私は今から3年程前、2015年から本格的にトレーニングをはじめました。
それまでは近くの運動公園でランニングをしていたり、軽くジムに通う程度でした。
今その当時のことを思い返すと、だいぶ遠回りをしたな…とつくづく感じます。
私は比較的人よりはネットであれこれ調べたりするのが好きな方ですので、毎日情報リサーチが日課になっていました。
ただ、この情報本当にあってるの？？
この人はこう言ってるけど、この人はこう言ってる….
どっちが正解なの！？？
正直その時はいつも混乱していました。
ただ、今になって思うこと….
それは “捉え方次第では全て正解” であるということです。
今、トレーニングを本気で2年程継続してきて、一般の方に比べたら知識もついてきました。
その段階になってはじめて納得できることがたくさんあります。
今その時の自分にアドバイスができるなら…
後悔はしていませんが、情報の “取捨選択” を的確に伝えてあげたいと心から思っています。
そんな想いを経て….BEST BODY LIFE CLUB 誕生
ずっとずっと温めていた企画です。
まだコンテストにではじめて1年目、駆け出しのトレーニーだったころからこんなことできたらいいな…と思っていました。
それは、
“楽しく続けられるフィットネスコミュニティ” です！
常々私はこのブログで
“筋トレは人生を豊かにするツール” とお伝えしています。
これは本当に今の私の人生に置いて重要な考え方です。
今私がマレーシアで生き生きと生活できているのも、筋トレをしていたおかげです。
本当に継続してきてよかったと感じています。
そして、2016年に掲げた目標、
『”かっこいいカラダ” で “かっこいいライフスタイル” を送りたい人の人口を増やす！』
これの実現に向け、本格的に始動します！
その名も
“BEST BODY LIFE CLUB”
私の長年の想いが詰まったコミュニティです。
それだけ本気に考えているコミュニティです。
楽しく続けられる環境を第一に、ボディメイクを通して人生を豊かにしていってもらいたいと思っています。
私もまだまだ道半ば、皆さんと一緒に成長し、楽しいフィットネスライフを突き進んでいければと思っています。
入会した方には必ず入ってよかった！と言っていただくつもりです。
詳細はこちらをご覧いただければと思っています。
↓↓
この募集ページに全てが詰まっております。
BEST BODY LIFE CLUB で皆さんをお待ちしております。
もし何か不明点、質問等がございましたら、お気軽にLINE@よりメッセージお待ちしております。
この記事へのコメントはありません。