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ブログを毎日書き続けて2ヶ月が経過 〜 現在の状況について

 

今年から1年間毎日更新すると決めてから、今のところ実行できています。

 

実際は、12月19日から毎日更新しておりますので、ちょうど2ヶ月が経過しました。

 

今日はそのことについて書いてみたいと思います。

 

今日は私の戯れ言がメインですので、興味が無い方はスルーしてください 笑

 

 

 

何ごとも継続することの大切さ

 

何ごとでもそうですが、継続デキる人は、どの分野でもある程度の成果を出しています。

 

筋トレも同じで、諦めずに続けることが、第一に重要だと思っています。

 

それは、以前こちらの記事でもご紹介いたしましたが、DJ フィルモアさんも毎日続けることの大切さについて話しをしています。

→ DJ フィルモア さんから学ぶ【筋トレ/ダイエット】が続かない人に知ってもらいたい考え方

 

 

たまに眠くて眠くてまったく頭が働かないこともありますが、すでに継続をしていますので、更新しないと気持ち悪い気分です 笑

 

 

これは、私がトレーニングを本気ではじめた時の感情に似ているなーと感じます^^

 

最初の1年はただただ惰性で週2回取り組んでいただけの筋トレですが、今では最低でも週5回は行かないと、これまた気持ちが悪いです 笑

 

 

こんなカタチで、何ごとも習慣化するまではとにかくやり続けることが重要です。

 

 

ブログの内容

 

このブログは再三書いていますが、

 

『かっこいいカラダでかっこいい充実したライフスタイルを送る』ための情報サイトです。

 

私自身、筋トレと出会い、本気で行いはじめてから、本業のビジネスの方にも良い影響が出ています。

 

 

具体的には…

 

『今日はこのくらいでいっかー』

 

こういう感情が徐々に少くなってきています。

 

とにかく、『まだやれる』という感情が頭に浮かぶようになります 笑

 

そのおかげで、トレーニングをしているのにも関わらず、仕事量が大幅に増えています。

 

 

そして何より、トレーニング後は”カラダ”も”頭”もリフレッシュした状態になります。

 

ツラいトレーニングをこなせた後の達成感は今では快感になっており、日々の活動の原動力になっているのを感じます。

 

 

そんな感情を他の方にも味わっていただきたく、情報を発信しはじめました^^

 

おかげさまで、

 

『とても参考になりました!』

『マインドが変わりました!』

 

そんなメッセージもいただけるうようになり、私も逆にパワーをもらっています。

 

 

ただ筋肉をつけたいだけなら、もっと他の情報やサイトの方が役に立つこともあると思いますが、ムキムキになるだけが人生ではないと思っています。

 

筋トレで培った精神力、体力、筋力…その他諸々…

 

それを利用して “充実したライフスタイル” を送っていってほしいと思っています。

 

筋トレで疲弊しきって仕事がままならない…

 

食事制限しすぎてデートができない…

 

こんな人生は私は楽しくないと思っています…

(大会前は厳しく食事制限をしますが、ある意味私はそれを楽しんでいる部分もあります^^;)

 

 

これは私のインスタを見ていただければわかると思います♪

基本、何でも楽しく人生を送っていますので^^

↓↓

インスタ1

 

 

もちろん、何かを始める際は何かを犠牲にし、時間を作らなければいけませんが、ほとんどの方が “筋トレ” はあくまで趣味であり、イキイキ生きるためのツールでしかないと思っています。

 

今後もこの点を常に念頭において、情報を発信していければと思っています^^

 

 

ブログの状況

 

2015年の8月からはじめたこのブログ

 

はじめのうちは自分の行ってきたコンテストまでの軌跡をしっかりと残したかっただけでしたので、コンテスト出場に特化した記事が多くなっていました。

 

更新頻度も少く、1週間に1回とか、気づけば2ヶ月更新してなかったり 笑

 

 

ただ、その時に書いた記事が今ではかなりのアクセスがあることに気づきました。

 

その中でもこちらの “カーボローディング” の記事

→ 絶対に失敗しないカーボローディングの食事メニュー

 

はじめてコンテストに挑む際に自分なりに調べたり、ボディビルの師匠から直々に教えて貰って実践した内容を詳しくまとめた記事です。

 

 

正直、カーボローディングなんてコンテスト出場する人やマラソンランナー以外、普通はやりません….笑

 

ただ、実際のところはそんな “コアな情報” って中々詳しく解説されているサイトはありません。

 

ナゼかというと、実践している人が圧倒的に少ないからです 笑

 

筋トレ本気でしてます!とういう人でも、カーボローディングしてます!って人はかなり少ないのではないでしょうか?

 

トレーナーの人でもコンテストに出場されない限り、概要くらいしか知らないと思います。

 

特にカーボローディングもしかり、食事、トレーニングにも正解はないと思っています。

 

そんな正解のないことだからこそ、その人個人の実践記がとても有益な情報となるのかなーと感じるようになりました^^

 

私の好きな言葉に、

 

『案ずるより産むが易し』というのがあります。

 

何ごともやる前は不安がつきものですが、実際にやってみると 『意外にいけるじゃん!』てな具合の言葉です。

 

やって後悔するか、やらずに後悔するか、後々の人生の糧になるのは明らかだと思います!

 

そんなエネルギーを手に入れることができるのが “筋トレ ” です。

 

日々アクセス数が増える中で、共感してくれる人が増えているのは嬉しいかぎりです^^

 

 

最後に…

 

今日は2ヶ月継続してみてのまとめをしてみました!

 

明日から通常通りの情報発信に戻します。

 

いやー、今日は久々にほろ酔い気分で記事を書いたため、ちょっと感情的で読みにくい部分もあるかもしれません…

 

ご了承ください〜

 

 

そして、昨日、ライン@ はじめました!という記事を書きました。

→ 【LINE@】 はじめました! かっこいいライフスタイルをお届けします。

 

早速登録していただいた方は、すぐにメッセージを送ってくれる方が多く、始めてよかったなーと感じています^^

 

このペースでいくと、すぐにメッセージをお返しするのが困難な状況になりますが、今でしたら、手が空いている時にすぐに返信させていただきます!

 

トレーニングのことでも、ライフスタイルのことでも!

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コメント

    • 木村真人
    • 2016年 2月 20日

    今後ともよろしくお願いいたします。
    いつも、必ず拝見させてもらっています。

      • TOMO
      • 2016年 2月 21日

      いつも温かいメッセージ本当にありがとうございます^^

      そういっていただけると、大変嬉しいです♪

      今後ともよろしくお願い致します!

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Author:TOMO

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TOMOと申します!

トレーニングに目覚め、ガリガリボディからカッコイイからだを目指してトレーニング中

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