おすすめ記事!

筋トレを1週間以上休むのは肋骨を骨折して以来2回目

 

今朝無事に日本に帰国しました。

 

飛行機の中でズートピアを観ていまして、”諦めないで取り組む姿勢” に心を打たれました 笑

 

 

たまにはアニメもいいもんですね^^

 

 

そんなわけで、早く普通の生活に戻り、私も夢に向かって爆進したくてたまらない気持ちでいます。

 

体調はもう普通に生活できるレベルなのですが、カラダのダルさはもう少し続くようで、あまり積極的にカラダを動かす気になっていません。

 

もうすでにトレーニングも1週間以上していません。

 

 

こんなにトレーニングをしていないのはいつぶりだろう?と思い返したら、昨年肋骨を骨折して以来でした。

 

 

あの時も肋骨を骨折してしまい、最初は早く復帰したいという思いでいっぱいでしたが、少し時間が経つと “今はこういう時期” という変な割り切りができてしまい、復帰が結局1か月後とかになってしまいました。

 

再度トレー二ングを始める時のエネルギーって計り知れず、当然のことながら筋力もガクッと落ちています。

 

すぐに筋力は戻るとはいえ、テンションはなかなか上がらないんですよね〜 笑

 

 

今はコンテスト等に出場する予定がないため、のんびりと復帰の計画をしていきますが、少しそわそわしますね〜…

 

BIG3 とか今はまったくやりたい気分ではないです。

 

 

食欲が回復してきたのが唯一の復調の兆しですが、あれだけ毎日飲んでいたお酒をまったく飲みたいと思いません。

 

当分は飲みたくなるまで禁酒でいこうと思います。

 

肝機能、腎機能の検査もあるので、たんぱく質も摂取しすぎないように気をつけています。

 

 

ちょっと今日は疲れていて何を書いていいのかわかりません 笑

 

 

早く寝て明日からまた切り替えて仕事をスタートしていきます!!

 

 

ブログも早く通常に戻せるように努力しますね!

 

 

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

関連記事

  1. 今の私があるのは、間違いなくまわりで支えてくれる人達のおかげです。感謝

  2. 何ごとも全力で楽しむこと!これが TOMO流 “充実した人生の楽しみ方”

  3. 夏の終わりに最高の仲間と最高の場所で…

  4. パーソナルトレーナー(ジム)のあるべき姿について 〜私の考え〜

  5. グアム(GUAM)にきたら必ずやるべきこと〜TOMOのオススメ〜

  6. 保護中: ちょっとした問題のため、鍵付きにさせていただきました! 気になる方はLINE@より友達追加…

  7. マレーシアの物価、生活について考えさせられることあれこれ

  8. 全身疲労の原因は? 1日中カラダがダルい原因は◯◯であった…

  9. 10年ぶりの再会は偶然なのか、必然なのか…トレーニングを通じて繋がった関係

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)


ボディメイクを中心に、ライフスタイルにおいてもカッコよく生きる情報を発信していきます^^

Author:TOMO

TOMO

はじめまして。
TOMOと申します!

トレーニングに目覚め、ガリガリボディからカッコイイからだを目指してトレーニング中

サマースタイルアワード2016 東京大会 優勝

サマースタイルアワード2016 全国大会 3位

詳しいプロフィールはこちら

人気の記事

PAGE TOP