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イタリアのフィレンツェのジムが激安だったのでご紹介

 

ただ今、イギリスに到着しました。

 

昨日までイタリアのフィレンツェに

いましたので、

 

その時に行ったジムについて

ご紹介致します!

 

 

FLORENCE FITNESS

 

20160116110441

 

イタリアのフィレンツェにはたくさんの

ローカルジムがありました。

 

その中で、ホテルに一番近いジム

に行ってきました。

 

その名も

『FLORENCE FITNESS』

 

イタリアの町並みは

建物と建物の間が全くなく、

隣接しているため、

 

1個の建物の床面積はそれほど

広くありません。

 

この FLORENCE FITNESS も

入り口はすごく狭く、設備が整ってるか

不安でしたが…

 

大体の器具は揃っていました。

 

場所はこちらになります ↓↓

 

ジムの中をご紹介

 

ジムの中は1階が有酸素エリアでした。

 

意識の高い欧米人達がランニングを

行っていました!

 

20160116110920

 

2階のエリアはフリーウェイトと

マシーンのエリアがあります。

 

とても狭いですが、

一通り器具は揃っていました。

 

20160116111245

20160116115140

 

フリーウェイトはベンチプレスはありましたが、

スクワットのラックはありませんでした。

 

スミスマシンのみとなります。

 

この日は下半身をトレーニングしました。

 

メニューは

 

・スミスマシンスクワット

・レッグプレス

・レッグエクステンション

 

レッグカールも行いたかったのですが、

時間がなかったため、3種目だけでした。

 

それにしても、

スミスマシンのスクワットは

通常のバーベルスクワットと違い、

腰、背中への負担が小さいですね^^

 

今後、積極的に取り入れていきたいと

思いました!

 

日本人の方も数名いましたが、

ほとんどが欧米人でした。

 

女性も多く、日本のジムとは

違う雰囲気でトレーニングできて最高です!

 

 

ジム利用の詳細

 

1日€15で都度利用が可能です。

 

私は€20しか持っていなかったのですが、

お店側が細かいおつりを

持っていなかったため、

€10で利用可能でした!笑

(2016年1月16日 現在 €1 = 約130円)

 

また、

1weekパスもありました。

(金額は聞き忘れました 笑)

 

ロッカーやシャワーもありますので、

隙間時間やお買い物の帰り等に

気軽に行けると思います。

(Tシャツのみ、€10で販売していました)

 

シューズは何でもOKで、

ほとんどの方が外履きを

そのまま利用されていました 笑

 

 

最後に…

 

今回の出張では、

ジムに行く時間がとれないと思って

いたので、まともなウェアを持って

いってなかったのですが…

(もちろんシューズも)

 

案外、気軽にジムにはいけるもの

だと改めて感じました。

 

海外のジムですと、

いつもと違う雰囲気の中で

トレーニングでき、

すごく新鮮です。

 

今後も積極的に海外ジムに行き、

レポートしていきたいと思います^^

 

フィレンツェでジムをご利用の方!

中心地に位置していますので、

 

『FLORENCE FITNESS』

 

はオススメです!

 

また、今回は利用しませんでしたが、

以前、こんな記事も書いています ↓↓

海外でジムを10分の1の価格で利用するための裏技

 

楽しい海外ジムライフを送りましょう!

 

 

※ただ今、ヨーロッパに滞在中につき、

ネット環境が最悪の状態です…

 

このブログの画像をアップするだけでも、

何十回と失敗しています 笑

 

後日記事を再度編集致しますので、

しばらくの間、内容が簡単になって

しまうことを多めに見ていただけたらと思います….

 

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Author:TOMO

TOMO

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TOMOと申します!

トレーニングに目覚め、ガリガリボディからカッコイイからだを目指してトレーニング中

サマースタイルアワード2016 東京大会 優勝

サマースタイルアワード2016 全国大会 3位

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