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おすすめ “海外フィットネス(筋トレ)YouTubeチャンネル” をご紹介

 

今日は私がオススメする海外のフィットネスYouTubeチャンネルをご紹介いたします。

 

最近では日本でもフィットネス系YouTubeチャンネルが増えてきましたが、海外のチャンネルは日本とは比べ物にならないくらいお盛んです。

 

チャンネル登録者数は軽く一桁は違います。

 

それだけ海外のフィットネス人口が多いということがわかりますね!

(単純に英語で発信しているという部分も大きいですが)

 

Fit Media Channel

 

私はたくさんの海外チャンネルを日々観ているのですが、その中でも好きなチャンネルが幾つかあります。

 

ハウツー系のチャンネル

 

モチベーション系のチャンネル

 

最新フィットネス系のチャンネル

 

 

今日ご紹介するチャンネルは “Fit Media Channel” といって、海外トップ選手の特集チャンネルです。

 

 

このチャンネルの良いところは先程挙げた全ての項目が盛り込まれているということです。

 

 

最新のオリンピア出場選手の紹介から、そのトップ選手のトレーニング内容、時にはトランスフォーム映像まで、観ているだけでやる気が湧いてきます。

 

基本的に出てくる選手はフィジーカーやフィットネスモデルの人ばかりですので、どういう筋肉の付き方をしている人がカッコイイか!?

 

私の大好きな分析がし放題なんです 笑

 

何よりイケメンマッチョを見ているだけでテンションが上がるのは私だけではないでしょう!!

 

 

特に今年に入り、WBFFプロをはじめ、フィットネスプロのトレーニングメニューや解説動画も充実し始めてきています。

 

私もよくこの動画を見てトレーニングメニューを決める参考にしています。

 

筋肉を勉強するのには解剖学が重要と言われていますが、正直、本などで勉強しただけでは頭に入ってきません。

 

実際にムキムキの人のトレーニングをみて、筋肉の動きと合わせて勉強するのが一番効果的だと感じます。

(もちろん、最終的に自分のカラダで動きを確認することが必要です)

 

 

私は背中のトレーニングが苦手でしたが、ムキムキの人のトレーニングを見ることで、動作の意識が変わりました。

 

 

最後に…

 

これからも定期的にオススメのYouTubeチャンネルをご紹介していきます。

 

チャンネル登録者数が多いからといって参考になるチャンネルとは限りません。

 

動画を観始めると止まらなくなり、気づいたら朝に…なんてことになってしまうチャンネルが、あなたにとって一番モチベーションの上がるYouTubeチャンネルかもしれません!

 

是非皆さんのオススメなチャンネルがありましたら教えてください^^

 

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Author:TOMO

TOMO

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TOMOと申します!

トレーニングに目覚め、ガリガリボディからカッコイイからだを目指してトレーニング中

サマースタイルアワード2016 東京大会 優勝

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